Корзина / Keep-sane

Режим белки в колесе: 12 причин, почему нет сил для действий

Стресс, рутина, усталость и апатия, можно ли побороть внутренний энергетический вакуум? Стать активным, жизнерадостным, вернуть желание действовать? Наш ответ - да. Читайте 12 причин, из-за которых может наступить психологическое и физическое истощение: дефицит железа в организме, избыток кофеина, неправильный режим сна и питания, постоянное беспокойство и прокручивание страхов, неумение говорить "нет", перфекционизм в работе и многое другое. Пора изменить негативные привычки, которые мешают жить на полную силу! Все в ваших руках...

Отношения с незрелым мужчиной. Как распознать бесперспективные отношения?

Как распознать незрелого мужчину и навсегда вычеркнуть из жизни отношения без перспектив на будущее. Кто такие "бесперспективные мужчины", и почему им не место в вашей жизни? Поговорим о 4-х признаках инфантильности партнера - избегание ответственности, зависимость от матери, а также тотальный эгоцентризм пополам с эксцентричностью. Как все это проявляется в реальной жизни? И можно ли перевоспитать такого мужчину? Хватит играть по чужим правилам, позволяя вытирать о себя ноги. Вы достойны лучшего!

Нет времени на спорт? 6 советов, как победить лень

Если вы давно хотите заняться спортом, но внутренний саботажник против - не беда! Наша статья поможет отыскать мотивацию и преодолеть самую запущенную форму лени. Как заняться собой, когда не хочется? Все просто, если вы получили наши советы. Читайте, почему так важно отыскать именно "свой" вид спорта? Как совместить несовместимое и заниматься телом с пользой для дела? Почему правильно подобранная музыка вместе с тетрадью спортивных успехов усилит отдачу на 200%? Пора понять, что тренировки - это не каторга, но удовольствие. И мы на вашей стороне...

«Что ты думаешь?» - «Не знаю» или О пользе развития критического мышления

Вы когда-нибудь встречались с так называемыми «незнайками»? Это люди, которые практически на любой вопрос отвечают: «Не знаю». Если речь не идет о знаниях, которые человеку даются в школе, тогда он замыкается. Он знает, сколько будет два плюс два, но когда речь заходит о его мнении, желаниях или идеях, то теряется, как маленький котенок в тумане.

Завышенные ожидания в жизни современного человека

Вы узнаете причину, по которой так много людей сегодня недовольны собой и своей жизнью, уровнем своих достижений. Узнаете, как завышенные требования негативно сказываются на отношениях с близкими, становясь источником разочарования и болезненного отрыва от реальности. Можно ли изменить планку ожиданий и зачем это делать? Обязаны ли любимые люди соответствовать стандартам в вашей голове, и как насчет вас самих? Изменить свою жизнь никогда не поздно...

4 техники для избавления от негатива. Как отвлечься от плохих мыслей?

Как пережить удары судьбы и не концентрировать внимание на негативе? Можно ли остановить в голове мысленную жвачку из страхов и обид? Наша статья откроет вашему вниманию 4 техники избавления от плохих мыслей, научив быть хозяином собственных чувств. Мы покажем вам, как реагировать на проблемы нестандартно, видеть светлые стороны даже в самых темных пятнах и вовремя переключать в голове слайды. Пора брать мысли под контроль!

Ваш партнер надежный человек?

Каждая человек мечтает видеть возле себя стабильного и надежного партнера, который всегда готов поддержать и помочь в трудную минуту и разделить радость в хорошие времена. Ведь тяжело выдержать вспыльчивого нервного, придирчивого и постоянно чего-то требующего человека. Но как узнать, какой именно человек рядом с вами, сможет ли он выдержать все взлеты и падения в жизни, удачи и поражения в личной и профессиональной жизни?

8 советов о том, как облегчить жизнь

Не удивительно, что многие из нас просто завалены работой, таким количеством, что это вынуждает пренебречь или вовсе забыть о других своих обязательствах, которые не менее важны, чем платить по счетам. У нас есть семьи, друзья, хобби и их нельзя откладывать на потом. Тем не менее, работе свойственно быть изнурительной и отбирать так много сил, что к концу каждого дня совсем не остается энергии, дабы уделить время чему-нибудь еще.

Как пережить кризис в отношениях и не сломаться? Трудности – не приговор

"И жили они долго и счастливо, и умерли в один день..." - такими словами заканчивается волшебная сказка, но не реальная семейная жизнь. Любовь любовью, а трудности в отношениях будут всегда! Начиная от притирки характеров партнеров и заканчивая сексуальной неудовлетворенностью. Как выжить в условиях разбушевавшегося кризиса в отношениях? Когда ссоры, претензии и обиды берут вверх над здравым смыслом? Наша статья ответит на все вопросы, подробно раскрыв тему рутины, разочарования партнеров друг в друге, ссор на почве финансовой неудовлетворенности и сексуального охлаждения. Отношения можно спасти, если вы готовы бороться за свою любовь! Читайте, как...

Как сохранить интерес к партнеру и преумножить любовь? Эксперименты с супружескими парами от А. Арона

Семьи распадаются, и это не новость. Можно бороться за любовь, можно ее отпустить. Однако наша статья откроет вам революционную формулу, как все-таки сохранить чувства, пронеся их сквозь долгие годы. Читайте исследования А. Арона об отношениях полов. Что такое "расширение личности" в отношениях? Почему при встрече партнеры переживают сильнейшее чувство эйфории, но со временем перестают быть интересными друг другу, ища впечатлений на стороне? Как использовать новые знания в личной жизни, чтобы любовь разгорелась с новой силой?