(0)

Не хотите ходить на ненавистную работу? Готовьтесь изменить свою жизнь! Инфографика

Каждый день одно и тоже. Нужно вставать рано, собираться и идти на ненавистную работу. И так всю жизнь? Неужели это неизбежно и выхода нет? Оказывается есть, только нужно правильно и осознанно подойти к этому одному из самых важных вопросов в жизни. Итак, давайте вместе подумаем, как сделать свою жизнь хотя бы близкой к своему идеалу.....

 1. Прежде всего задумайтесь, почему вы ходите на ненавистную вам работу, только не отвечайте сразу «у меня нет выхода». Выход есть всегда. Просто надо осознанно подойти к делу. Итак, вы ходите на ненавистную вам работу потому, что:

  • вам нужны деньги на жизнь,
  • вы больше ничего не умеете делать,
  • есть возможность пообщаться с коллегами,
  • тут бесплатный Интернет,
  • мне нужен опыт,
  • на работе лучше, чем дома,
  • другие причины

2.  После того, как вы определили основную причину, почему вам нужно идти на работу, подумайте о том, как можно все изменить. Пусть ваши мысли будут идеализированы и на первый взгляд не реальны, но постарайтесь представить свою идеальную жизнь в подробностях, а то что вы сейчас делаете  - часть вашего идеального будущего. Интегрируйте вашу ненавистную работу  в план вашего идеального будущего.

3. Сосредоточьтесь на том, что вы получите, после выполнения требуемых от вас действий.

 4. С вечера перед сном настройтесь, что завтрашний день вы проведете активно, запланировав не более 2-х основных действий: одно важное и одно срочное. Запишите ваши задачи на завтра. В таком случае, проснувшись утром вы будете настроены более активно, ведь у вас есть конкретные задачи на день.

 5. По дороге на работу послушайте мотивационную аудиокнигу, подкаст или просто вдохновляющую музыку.Это будет хороший день. Настройтесь

Одним из самых сильных мотиваторов являются биографии выдающихся людей. Ознакомившись с жизнью замечательных людей вы поймете, что ни вы одни «страдаете» и что выход есть всегда.

6. Приехав на работу, не проверяйте электронную почту, а сразу приступите к выполнению ваших запланированных задач. Если ваши задачи требуют более 1 часа на выполнение, заранее запланируйте перерывы на кофе, прогулку в туалет или другое отвлечение.

7. Составьте план важных и срочных задач на неделю сразу после того как справились со своими запланированными задачами, выстроив их по приоритетности.

8. Обязательно запланируйте себе награду за быстро и качественно выполненную работу. Например, после плотно отработанного часа выпить кофе, 10 минут посидеть в соцсетях, прогуляться, забежав в любимый магазин и главное, подумать о своем идеальном будущем, а еще лучше, сделайте что-то для этого.

техники эффективного запоминания

 

 

 

 

 

9. Поработайте со своим мышлением: «сдайте себя в аренду». Теперь вы работаете не «на дядю», а на себя. При этом обязательно постоянно держите в голове идею своей идеальной жизни. Ищите и используйте различные техники развития мышления, развития памяти, все, что будет помагать вам эффективно мыслить и выполнять работу в быстрее с минимумом затрачиваемых усилий.

10. Чтобы мечта об идеальной жизни реализовалась, обязательно составьте план жизни на ближайшие 3, 5 и 10 лет и постоянно его пересматривайте. Это придаст позитивного смысла вашей жизни и осознанности действий.

Дерзайте! Все получится!

Скачайте бесплатную инфографику к этой статье тут

Инфографика. Не хотите ходить на ненавистную работу

Расскажи друзьям
Все материалы сайта защищены авторским правом. Копирование и видоизменение материалов сайта возможно только после письменного согласия администрации сайта.

Контакты

admin@keep-sane.ru

Оставьте нам сообщение